Kada radikali napadnu Unutar tijela antioksidansi su prava mala vojska koja nas štiti od preranog starenja i bolesti. Antioksidanse ćete naći u brojnim namirnicama, od zelenog čaja pa sve do čokolade. Istraživanja su pokazala da štite od raka, bolesti srca i degenerativnih bolesti kao što su Parkinsonova ili Alzheimerova bolest. Također štite zglobove, smiruju bol, Read More
Na koži se sve vidi! Hrana je neophodna, u to nema sumnje. Međutim, što ako neke namirnice narušavaju vašu figuru, kožu i zdravlje? Također trebate znati da koža uvijek govori o zdravlju cjelokupnog organizma. Zdrava koža znači i zdrav organizam! Izgleda da ono što vam se nalazi na tanjuru određuje koliko će vaša koža biti Read More
S obzirom na svakodnevni način života tijelo ne koristi dovoljno kisika. Količina kisika koju uzima iz zraka je nedovoljna za potrebe kvalitetnog funkcioniranja (dugotrajni rad u uredu, nedovoljno kretanje uzrokuju nedostatak nutritijenata, umornu kožu, fleke, celulit, masno tkivo itd.). Prema istraživanjima osoba može dnevno preko kože apsorbirati oko 5,5l kisika koji može održati 60 trilijona Read More